IBS Forum

Den Svenska mötesplatsen för oss med IBS. Gratis medlemskap.

Ny med IBS?

Hej och välkommen till IBS Forum.

Detta är ett försök att ge så mycket information vi kan för dig som precis fått din diagnos.
Det mesta man kan säga med ”säkerhet” finns här.


Vad är IBS ?
IBS är ett samlingsnamn för funktionella tarmbesvär. Vid en funktionell sjukdom ser organen normala ut.
Trots detta fungerar de avvikande, och kan orsaka ansenliga besvär. Funktionella sjukdomar finns nästan
i alla kroppens organ. Man kan ha funktionell huvudvärk, funktionella hjärtbesvär,
funktionella sväljningsbesvär - ja till och med funktionella reumatiska besvär från musklerna (fibromyalgi).

Förstoppning och diarré är det vanligaste problemen. Men det finns även de som har problem med större mängder gaser.

Förkortningar som används i IBS sammanhang:
IBS-D = Diarré IBS-C = Förstoppad IBS-A = De som har växlande besvär mellan D & C.

Vem drabbas och varför?
20 % av den västländska befolkningen drabbas i olika grader. Vanligast hos kvinnor. Varför vet man inte riktigt. Det finns många teorier. Man misstänker att hormoner är en del i dramat eftersom kvinnor rapporterar att vid mensen ändras problemen oftast.(både till det bättre och sämre).

Man misstänker också att det kan vara genetiskt. Det finns också teorier att det är en mini inflammation som sitter någonstans och stör, vilket orsakar "kaos" i tarm systemet. Detta tror dem eftersom många får sina IBS besvär efter en magsjuka t.ex. salmonella, vinterkräksjuka.

Vissa tror även problemet kan sitta i vårt nervsystem. Det sägs att det finns ett filter som sitter nere i kroppen och ska filtrera bort lite utav "onödig" information som skickas via nervsystemet. Detta filter fungerar inte speciellt bra på IBS patienter och då får hjärnan mycket information som ställer till lite kaos.

Inom forskningen så kan man mäta smärta i tarmen på 8 olika ställen. Det går då till så att man placerar en ballong i tarmen som ska föreställa avföringen, sen blåser man upp den i små steg för att se hur "tidigt" man känner smärta. Genom dessa tester märker man att IBS patienter känner av smärtan mycket tidigare och på ett större område. Det ska egentligen inte vara så känsligt, det ska vara naturligt för tarmen att ha avföring i olika storlekar passerande utan smärta.

Hur vet man om man har IBS?
I en enig överenskommelse mellan internationella experter under ett möte i Rom sattes kriterier som skall uppfyllas.

Återkommande buksmärtor eller obehag, som debuterade för mer än 6 månader sedan, har pågått under minst 3 dagar/månad under de senaste 3 månaderna och har 2 eller fler av följande kännetecken:
1. Förbättras vid defekation (Uttömning av avföring genom ändtarmen och ändtarmsöppningen.)
2. Förenade med en ändrad avföringsfrekvens (hur ofta man behöver gå)

3. Förenade med en ändrad avföringsform (diarré/hård)

Hur ställs diagnosen?
I de flesta fallen så räcker det att läkaren lyssnar på patientens sjukhistoria, men vill man utesluta annat så kan man göra följande.

· Fysikalisk undersökning · Prover: HB, SR, TSH, F-HB (blodvärden m.m.)
· Rektoskopi · Laktostest (patienter med diarré och gas besvär)
· Koloskopi

Efter diagnosen är ställd.

Först skall man säga att det är ett ”positivt” besked. För då slipper man vara orolig att det skall vara något annat. Samt man kan då göra några steg för att underlätta sin vardag efter sina problem.

 

· Vid förstoppning kan man ge fibrer som t.ex. bulkmedel. Negativt med detta är att det kan ge mer gaser.

· Vid diarré kan man prova med tabletter som Loperamid.

· Vid smärta/uppkördhet/gaser kan man prova kramplösande så som egazil, paverin.
Vissa har jobbiga biverkningar utav dessa.

· Vid gaser: Tugga med stängd mun, undvik kolsyra, undvik tuggummi,
undvik sötningsmedel i t.ex. sylt, godis, läsk & saft. Reducera halvfabrikat.
Exempel på sötningsmedel: cyklamat, saccharin, aspartam & acesulfam k.


Hur kan man påverka sin IBS?

Kost: Ät regelbundet. Ät i lugn och ro. Tugga maten ordentligt. Använda sig utav skonsamma tillagningsmetoder
(koka/woka/ugn) istället för att steka/grilla som ger hårda ytor. Reducera gasbildande kost (lök/linser).
Skala bort ”hårda” skal från frukter.

Psykologi: Stress är negativt, bekämpa den. Stress är när det blir för mycket för en själv att klara av att hantera.
Var observant på din närvaro. Lyssna på kroppens signaler. Hitta lugna stunder där du kan ”ladda dina batterier”.
Kunskap underlättar många situationer.

Kan man behandla IBS?
Idag finns det inget bevisat som kan bota våra besvär. Däremot så kan man minska vissa besvär genom att ändra sin
kost och tänka sig för vad man får i sig. Tänk på att IBS är väldigt personlig. Det fungerar inte lika på alla.
Så om du läser om att något funkar för en annan så var inte säker på att det funkar för dig.
Var försiktig med det du stoppar i dig.

Just nu testas Aloe Vera på ett antal personer, så idag vet man inte om det ger någon effekt alls.
Dem har även Hypnos som 70 % av patienterna känner sig markant bättre av det. Tyvärr är det en resurs fråga,
och det finns då inte så många platser för detta, och de platserna är oftast reserverade för de som är mest lidande.
Det är långa köer, för hypnos krävs också remiss från läkare.

Kontakt med sjukvården ?
Den kontakt man får med sjukvården varierar en hel del. Det finns fortfarande en hel del läkare som inte har en aning
om vad IBS är. Vissa läkare är hjälpsamma, förstående och gör tester för att utesluta andra besvär. Andra läkare är
helt ignoranta och säger att det inte är något fel med dig.

Man kan försöka få remiss till läkare med specialkompetens, i vårt fall en gastroläkare.
Dock är det svårt att komma till dessa då köerna är långa.

IBS-Skolorna är en strukturerad utbildning. Ju mer man kan om problemen, ju lättare blir det att leva med dem.
För att få komma till IBS skolan krävs att du ber din läkare om en remiss som sedan skickas till IBS skolan.

· 8-10 patienter per grupp.

· Ca: 80 personer per år.

· Möte 1gång i veckan (ibland varannan vecka)

· Totalt 6 träffar á 2 timmar.

· Föreläsningar & diskussioner.

· Man träffar 5 olika yrkesgrupper.

Träff 1 = Sjuksköterska, diskuterar och lär sig om IBS
Träff 2 = Mag & Tarm läkare, informerar om vad som händer i kroppen m.m.
Träff 3 = Dietist, Tips och fakta om maten vi äter, och hur vi bör äta den.
Träff 4 = Sjukgymnast, Lära känna sin kropp, avslappning, stress och smärt hantering.
Träff 5 = Psykolog, Diskutera och prata om de problem vi stöter på m.m.
Träff 6 = Sjuksköterska, diskutera vad man lärt sig, och hur man kan ta användning utav det.


Mag-tarmcentrum på Ersta sjukhus erbjuder bland annat följande

· Specialistsjuksköterskor

· Nutritionsmottagning

· Psykolog

· Sjukgymnast

· Kuratorer

· Hypnosbehandling kan vid enskilda fall erbjudas patienter med svår IBS.

· Särskild utbildning finns för patienter IBS.


Övrig information.
Andra besvär som ofta går hand i hand med IBS:

· Depression · Spänningshuvudvärk · Sömnproblem
· Panikångest · Sicca syndrome (torrhet i munhåla/ögon) · Trötthet
· Nedsatt libido (sex lust) · Fibromyalgi (muskelsmärta) · Astma
· Bronkiell hyperaktivitet · Ångest · Ryggsmärta
· Dysuri (överaktiv blåsa) · Dysmenorré (smärta vid mens)

Kan IBS utvecklas till ulcerös kolit?
Man har följt stora testgrupper med IBS-patienter och det finns inget som tyder på det.

Vad händer nu då ?
Ja nu har ni fått den mesta informationen. Men något med det bästa efter att fått en diagnos är att få prata av sig med andra som har samma problem. Det är en lättnad att kunna prata med någon som verkligen vet vad man pratar om.

Finns även en folder som du kan skriva ut och ge till anhöriga för mer information:
http://ibsforum.se/images/folder.pdf

Så hoppa till forumet och läs bland alla de diskussionstrådar som finns där.

Glöm inte använda sökfunktionen innan ni ställer frågor.

Många frågor har besvarats flera gånger innan,
och ju färre trådar ju lättare blir det att hitta.

Var nu inte rädda för att skriva på forumet.
Skulle du nu missat något så blir vi inte arga för det. Så kom in och säg hej,
alternativt om du har några frågor som känns obesvarade så ställ dem.

Välkommen!
//Rickard
Grundare av ibsforum.se

Sök

Forums Statistik

  • Totalt antal användare5717
  • Senaste medlem:Aj#i#magen
  • Totalt antal inlägg:27.9k
  • Totalt antal ämnen:2771
  • Totalt antal sektioner:3
  • Totalt antal kategorier:10
  • Öppna idag:0
  • Öppna igår:0
  • Svar idag:0
  • Svar igår:0

IBS Folder

Här finns vår IBS Folder. Denna kan ni ge till vänner, familj & kollegor om ni vill informera dem om ert tillstånd.

Öppna Folderpdfbild